Macht Bewegung glücklich?

Tagsüber viel sitzen und abends auf dem Sofa glotzen – so ein Alltag kommt vermutlich einigen bekannt vor. Warum wir aber mehr Bewegungspausen in den Alltag einbauen sollten und wie körperliche Aktivität sogar gegen Depressionen helfen kann, gibt’s in der Folge des KIT-Podcasts „Nachgefragt“.
Irina Timm, die aktuell am Mental mHealth Lab des Instituts für Sport und Sportwissenschaft (IfSS) promoviert, erzählt, inwiefern Alltagsaktivitäten und mentales Wohlbefinden zusammenhängen und wie das Wetter und soziale Kontakte auf dieses Verhältnis einwirken.

Nachgefragt läuft auf Campusradio am Donnerstag, 14. November um 10 Uhr auf 104.8 UKW und im Stream.